Уволили с работы — что делать в первую очередь: рекомендации

Увольнение – разрыв трудовых отношений между сторонами.

Его условия и порядок, а также основания устанавливаются ТК в главе 13. Давайте рассмотрим, что необходимо делать, если вас уволили с работы, по этапам — начиная от слухов о скором расставании и завершая новым трудоустройством.

Об увольнениях

Все отношения между организацией и её сотрудниками регулируются и закреплены нормами трудового законодательства.

Это необходимо, чтобы никто не выходил за рамки дозволенного. Работодатель должен соблюдать статься трудовых кодексов и совершать все действия по найму и увольнению работников, только руководствуясь данными нормами.

Сотрудник также, помимо трудовых обязанностей (по трудовому договору), несёт ответственность перед организацией.

Получается, что каждое юридическое (к примеру, зарегистрированное как ООО) и физическое лицо в трудовых отношениях должно вести себя чётко установленным регламента и правила внутреннего трудового распорядка.

При нарушении данных норм сотрудником, руководство организации может применить к данному лицу определённые санкции.

В зависимости от тяжести проступка и его рецидива, компания может принять самоё серьёзное наказание для трудящегося и уволить его с определённой формулировкой.

Просто так по прихоти начальства заниматься сокращением либо увольнение сотрудников законодательно запрещается.

Многие руководители пользуются юридической неграмотностью, и специально начинают давить на трудящихся, угрожая им различными мерами последствий, в виде негативных формулировок при увольнении либо плохим отзывов перед будущими работодателями.

Важно: работодатель также несёт ответственность перед сотрудником. Его отношение не должно превышать рамки, установленные трудовым законодательством и правилами организации.

back to menu

Увольнение – это действия, которые прямо определено в законодательстве. Существует ряд правил для того чтобы наниматель мог надлежащим образом провести процедуру увольнения.

Полный и исчерпывающий список, по которому лицо может быть уволено с занимаемой им должности, определён трудовом законодательстве.

Согласно этому перечню, лицо может быть уволено на правовых основаниях. Основным пунктом для увольнения считается нарушения правил либо внутреннего распорядка, прописанного в организации.

Вследствие неоднократного злоупотребления данными действиями, руководство вправе уволить лицо.

Кроме этого, появление на рабочем месте в состоянии алкогольного или наркотического опьянения также влечёт за собой данного рода последствия.

Подписать приказ об увольнении начальство может при желании лица самостоятельно покинуть занимаемую им должность.

Для этого, оно обязано отработать определённый срок и произвести сдачу всех материалов в организацию.

Важно: указанный список в трудовом кодексе увольнений является закрытым. Это означает, что руководство не может в своих локальных актах установить дополнительные условия, по которым они могут исключать сотрудников с должности.

back to menu

Сложный выбор

С вопросами о том, как решиться на увольнение, и стоит ли увольняться с престижной должности, по приблизительным оценкам засыпают и просыпаются около 80% наемных сотрудников.

Статистика дает развернутые ответы на вопрос, почему люди увольняются. Небольшая часть трудящихся, около 10%, находят более выгодное предложение или хотят реализовать себя в собственном бизнесе, а большинство работников, около 70%, не устраивают условия труда на текущей должности.

При этом, при любой причине, люди не знают, как решиться уволиться, и сомневаются, вдруг на новом предприятии будет еще хуже.

Психологи советуют: «Если хотите увольняться, увольняйтесь!» Дело в том, что, если человек начинает задавать такие вопросы, значит подсознательно он хочет этого, то есть причина для ухода есть и достаточно серьезная. Не исполнение желания и постоянное напоминание о работе, которая не устраивает, или о неприятном коллективе, члены которого так и норовят высмеять любой проступок, будет сказываться не только на поведении, но и на состоянии здоровья.

Совет! Можно составить список, в который вписать любые, даже мелкие неприятные моменты, связанные с работой, чем больше, тем уверенное решение придет быстрее.

После того, как пришло понимание того, что пора увольняться, стоит позаботиться о финансовой безопасности – быть может стоит экономить, чтобы накопить определенную сумму, на случай провала с устройством на другую работу. Необходимо присмотреть сразу несколько организаций, куда можно перевестись.

Психологи рекомендуют представить тот момент, когда наступил день увольнения, и проследить за ощущениями: «Я ушла с опостылевшей работы» или «Я ухожу для того, чтобы иметь больше времени на хобби». Если при таких мыслях чувствуется облегчение, значит увольняющийся на верном пути.

Ситуации, когда увольняться не стоит

Увольнение должно быть обдуманным! Если человеку предложили в скором времени устройство на более выгодную должность, то увольняться сразу нельзя. Быть может ситуация сложится таким образом, что уволившегося не возьмут на новое место работы. Встает вопрос – не пожалеет ли сотрудник, уволившись?

Стоит несколько раз подумать о ситуации в следующих случаях:

1. Если дело только в том, что не устраивает начальник, юристы уверяют, что начальство устраивает трудящихся только в 20% случаев.
2. Если не нравится коллектив, то стоит убедиться в том, что на новом месте работы коллеги будут лучше.
3. Если хочется открыть собственное дело, сначала надо обзавестись неплохим капиталом, а потом уходить в свободное плаванье. При этом необходимо точно узнать, востребован ли выбранный вид бизнеса на рынке, окупятся ли инвестиции.
4. Если ходят слухи о скорой ликвидации организации или сокращению штаты. В этих случаях при увольнении через какое-то время уволенный получит больше выплат.

Бывают случаи, когда супруг начинает зарабатывать в разы больше, и кажется, что работать больше нет необходимости. Юристы уверяют, что такие причины приводят к необдуманным увольнениям, ведь нет гарантии, что у супруга сохранится высокий оклад.

Последствия увольнения

Чего можно ожидать, если вас уволили с работы? Первое, что вы испытаете – потрясение и стресс. Привычный мир вокруг человека рушится, знакомые остаются в прошлом, резко падает самооценка. Часто большое количество увольнений происходит в кризисных ситуациях, в период, когда начальство стремится оставить только самых ценных и перспективных работников. А это приводит к тому, что человеку, попавшему в такую ситуацию, в голову начинают лезть мысли о том, что он хуже всех, неспособен ничего добиться в жизни и т.д.

Зацикливаться на этом нельзя, нужно отвлечься от мрачных дум. Подумайте о том, что все относительно, ведь кто-то лучше в одном, кто-то – в другом. Не стоит забывать о том, что эта неудача может стать началом чего-то нового.

А теперь более подробно разберем два прекрасных способа справиться с депрессией и приступить к поискам новой работы.

С кем нельзя расторгнуть договор

Нет таких работников, с которыми нельзя разорвать трудовой договор в принципе.

Однако существуют категории, расторжение трудовых отношений с которыми будет гораздо более сложным, а набор оснований для этого очень коротким. Так, расторгнуть по инициативе работодателя договор с девушкой в положении можно только при ликвидации предприятия, в остальных случаях беременность служит надёжным щитом для мамы, которой ей необходимо будет обеспечивать ребёнка.

Незаконно расторжение договора по части пунктов статьи 81 (а именно: 1, 5, 6, 7, 8, 10, 11) со следующими лицами:

• женщиной с детьми младше трёх лет;
• матерью-одиночкой с детьми до 14 лет или детьми-инвалидами до 18 лет;
• другим лицом, занимающимся воспитанием ребёнка без матери при соблюдении остальных указанных условий;
• единственным кормильцем ребёнка до трёх лет в семье с тремя или более несовершеннолетними либо единственным кормильцем несовершеннолетнего инвалида.

Расторгать трудовое соглашение с несовершеннолетними допускается, лишь если на то дали согласие госинспекция труда и комиссия по делам несовершеннолетних.

Первый способ

Как пережить стресс при увольнении? Психологами давно доказано, что эмоциональное состояние уволенного человека сравнимо с теми чувствами, которые люди переживают после измены или развода. Поэтому последствия, особенно для тех, у кого слабая психика, могут быть самыми тяжелыми, начиная с депрессий и бессонниц, заканчивая нервными срывами. Чтобы пережить увольнение и сохранить здоровье, нужно следовать советам, которые мы представим ниже.

Порядки расчета при увольнении по собственному желанию

Если возникло желание уволиться с работы, подано заявление и отработаны две недели, вы имеете право получить расчет. В этом случае расчет производиться в последний день работы. При увольнении по собственному желанию ваш расчет составляют такие выплаты:

• заработная плата;
• выплаты, предусмотренные коллективным договором;
• компенсация за неиспользованный отпуск.

Очень часто оплату за отпуск могут получить, к примеру, в аванс, в таких случаях соответствующая сумма будет удержана из заработной платы. Бухгалтерия пересчитывает отпускные, ранее выплаченные сотруднику, чтобы произвести окончательный расчет.

Расчет при увольнении вы сможете получить не только в последний день работы. Если по каким-то причинам сделать этого не удалось, то за деньгами можно обратиться и в любое другое время.

Вы должны знать, что все выплаты поступают на ваш счет или перечисляются не позднее, чем на следующий день после обращения к работодателю.

Права трудящегося

Работник в первую очередь имеет право на разрыв трудовых отношений в любое время. Работодатель не может не принять заявление об уходе – в этой ситуации увольняющийся может отправить заявление ценным письмом.

Следует помнить и о следующих правах:

1. Если заявление об увольнении по собственному желанию у начальника уже учтено, это не значит, что придется уходить. В течение 14 дней, если не оговорен другой срок, увольняющийся может передумать и отозвать заявление.
2. Работник имеет право использовать в последние дни работы отпуск, если он не был использован. Есть возможность взять общее количество отпускных дней компенсацией деньгами.
3. Работник в праве уйти на больничный, при этом, если время, проведенное в болезни будет превышать сроки увольнения, организация должна оплатить его.
4. Если подписано соглашение об увольнении, работник имеет право на исполнение всех, прописанных в документе пунктов.
5. Трудовую книжку работник получает непосредственно в день увольнения. Если по каким-то причинам ее не отдают, уволенный в праве обратиться в суд и требовать компенсации за каждый день без трудовой.

Кроме этого, работник в праве запросить копии документов с прошлого места работы, которые могут ему понадобиться на следующей работе.

Что делать, если руководство не хочет отпускать с работы?

Если по каким-либо причинам не достигается понимание, и начальник не хочет увольнять, или в отделе кадров применяют неправильную процедуру увольнения, стоит немедленно обращаться в прокуратуру или в суд.

Поскольку нарушаются права трудящегося, можно требовать не только компенсации материального вреда, но и морального. В большинстве случаев, суд становится на сторону пострадавшего и, если увольнение не было произведено, оно проводится, а если увольнительный процесс был нарушен, работника восстанавливают в должности и выплачиваются компенсации за вынужденные прогулы.

Перечень нейтральных причин увольнения

Дополнительная информация

Необходимо понимать, что с предыдущего места работы может понадобиться характеристика. На данный момент это явление очень популярно, поэтому лучше уходить без скандалов. Если вы скажите новому руководителю о том, что должность, по на которой вы работали, перестала существовать, нужно быть готовым к доказательству этих данных. Помимо этого, положительный отзыв с прошлого места работы является огромным преимуществом при устройстве в новую фирму.

Как правило, рассказывать о настоящей причине увольнения не очень хочется. И если подоплека ухода не одна, а несколько, можно выбрать из них одну, наиболее нейтральную. Получится, что вы и не соврали, и не озвучили то, что не хотелось.

Самые популярные нейтральные причины ухода:

1. Появилось желание поменять вид занятий, характер работы.
2. Есть стремление к карьерному росту, хотите его реализовать. Добавьте, почему на прежней работе продвигаться мешали.
3. Не устраивает размер зарплаты. Кто-то не говорит о деньгах, боясь показаться чересчур меркантильным. Эта причина — на ваше усмотрение. По большому счету, деньги нужны всем, поиски места с более высоким доходом, это нормально. Немного расшифруйте, почему вам не стало вдруг хватать прежней зарплаты (пополнение в семье, нужно копить на покупку квартиры и т.п.).
4. Прошла реорганизация в компании, пришло новое руководство, изменился характер работы.
5. Переезд в другой район, стало неудобно добираться, времени на дорогу уходило неоправданно много.
6. Предприятие поменяло место дислокации и этот район очень неудобен.

Подобрать подходящую причину увольнения будет несложно, если в трудовой книжки нет конкретного указания на неблаговидную причину увольнения (прогул, пьянство в рабочее время и др.).

Если увольнение было по статье, нужно объяснить, почему такой поступок стал возможным, найти смягчающие вину причины, закончив рассказ сообщением о том, как вы жалеете и раскаиваетесь в совершенном проступке.

О том, нужно ли работать в день увольнения написано тут.

С чего начать? Шаг первый

Как пережить увольнение с работы? Сначала нужно пройти основные стадии стресса, которых насчитывается четыре:

• Фаза отрицания. Шоковое состояние, когда очень сложно осознать то, что происходит вокруг.
• Фаза гнева. Появляется первая эмоция – агрессия. Человек постоянно пребывает в состоянии раздражения, злится на близких и родных, самого себя, судьбу, жизнь.
• Фаза торга. Попытка вернуться обратно на работу, сделав что-нибудь значимое. Например, привести нового клиента или подготовить отчет.
• Фаза депрессии. Человек осознает, что все попытки вернуться тщетны.

Судебное оспаривание увольнения

Если вас все же попросили уйти из компании, но для этого не было законных оснований, не нужно бояться судиться.

Работники очень часто выигрывают суды, но ещё чаще даже не обращаются в них, потому что не рассчитывают чего-то добиться, и думают, что лишь потратят время и средства. Такое возможно, потому стоит заранее взвесить свои шансы, проконсультироваться с юристом. Но всё же трудности зачастую преувеличиваются.

Так, дорогой адвокат потребуется руководящим сотрудникам, если необходимо отсудить действительно весомую компенсацию. Если ваш заработок средний, то вполне можно защитить свои права и без больших расходов. Если увольнения были массовыми, появляется возможность коллективного иска – он обойдётся дешевле.

Позиция судов изначально всегда в пользу работника – именно на нанимателя возлагается обязанность доказать, что увольнение было совершено по всем нормам законодательства. Если сделать это не выйдет, то суд может постановить, что сотрудника необходимо восстановить в должности, или по меньшей мере выплатить компенсацию. Потому часто работодатели идут на компромисс, если видят, что увольняемый настроен идти в суд.

Как подготовиться к подаче заявления:

• Важно, чтобы у вас был оформлен полноценный трудовой договор – без него значительно сложнее защититься в суде. Требовать это от работодателя нужно ещё при трудоустройстве.
• Необходимо, чтобы трудовая содержала записи о приёме и увольнении.
• Работодатель должен предоставить справку о размере заработной платы, чтобы затем по ней проводились расчёты.
• Если какие-то документы не выданы – трудовая либо справка, то в исковом заявлении делается указание на этот факт.
• После того как документы подготовлены, определитесь с тем, что вы намерены требовать: восстановления, выплаты компенсации морального вреда, изменения записи в трудовой или ещё чего-то. Перед тем как обращаться в суд, стоит изложить свои требования в письменной претензии к работодателю, возможно, удастся решить дело и вовсе без тяжбы. Оформите её в двух экземплярах и второй оставьте у себя с отметкой о принятии.
• Если претензия отклонена, остаётся лишь оформлять исковое заявление (образец прилагается к статье) и подавать его в суд. Можно выбрать его как по местонахождению ответчика, так и по собственному месту жительства. К заявлению прилагаются копия трудовой книжки и договора, справка об увольнении, при необходимости справка о заработной плате и иные документы. Часто дела завершаются мировым соглашением между сторонами и, если работодатель предложил его вам, внимательно отнеситесь к условиям – после его заключения повторный иск по тому же вопросу подать будет уже нельзя.

Шаг второй

Продолжаем описывать алгоритм того, как пережить увольнение с работы. Итак, мы остановились на стадии депрессии. Нельзя загонять свои отрицательные эмоции внутрь себя, надо учиться их выплескивать наружу. Для этого нужно подобрать подходящий способ. Неплохо подойдет для такой цели тренажерный зал. Поупражняйтесь с боксерской грушей, представляя на ее месте начальника или недоброжелателя, устройте марафонский забег, выплеснув агрессию в движении.

Ни в коем случае не ограждайтесь от близких. Расскажите о пережитом друзьям. После того как выговоритесь, станет намного легче. Постепенно обстоятельства увольнения начнут вспоминаться все менее и менее четко, а эмоции притупятся.

Что делать если не хотят подписывать заявление? Как получить трудовую книжку?

Как быть когда начальник отказывается подписывать заявление об уходе? В этом случае следует предпринимать такие меры:

• зарегистрировать второй экземпляр заявления в кадрах или в канцелярии;
• на копии должна быть проставлена дата её сдачи;
• если через две недели вам не принесут приказ об увольнении, то можно написать жалобу в прокуратуру или подать иск в суд.

Подача заявления секретарю начальника это только один из вариантов. Отправить второй экземпляр бумаги можно письмом. На нем проставляют штамп с датой, которая будет считаться датой подачи заявления.

Также можно отправить второй экземпляр с помощью курьерской услуги. Обычно увольнение проходит хорошо в том случае, когда начальник вас понимает, а коллектив на вашей стороне. Но если это не так, то отработать две недели может быть сложно. В таком случае ваше право взять больничный, и пока вы будете находиться дома, срок пройдет.

Не только с подписанием заявления может возникать сложность, но и с выдачей трудовой книжки.

Получив документ, необходимо проверить наличие в нем следующих записей:

• название компании;
• отражение занимаемой должности или всех должностей, если их было несколько;
• формулировка записи об увольнении, в трудовой книге должно быть написано, что вас не сократили, а уволили по собственному желанию;
• запись в книжке должна быть заверяться уполномоченным лицом и печатью организации.

Если в последний рабочий день вам не выдали деньги или трудовую книжку, через три дня можно написать к организации претензию. Если после этого дело не сдвинулось с мертвой точки, то можно обращаться в суд или писать жалобу в прокуратуру.

Шаг третий

Помните, если уволили с работы – это еще не конец света, ведь жизнь продолжается. Однако негативные стадии стресса могут затянуться на несколько недель. Не позволяйте им остаться с вами надолго. Можно воспользоваться специальным психологическим приемом, который носит название «Будильник». Мысленно нужно «завести» внутренние часы на какой-то день. Когда «будильник прозвенит», начните активно действовать.

Если вы сумели пережить фазу негативных эмоций, то готовьтесь к стадии принятия. В этот период вы сможете проанализировать свое поведение и понять, чем было вызвано увольнение. Это позволит осмыслить происходящее и поможет начать действовать дальше.

Нужно составить список тех положительных моментов, которые привнесло в вашу жизнь увольнение. Например, вы избавились от придирок начальника или подначек сослуживцев.

Поиск нового места

Параллельно с этим надо начать искать новую работу. Но сначала нужно сделать следующее:

• Проведите анализ, что было не так на старой.
• Исходя из его результатов сформируйте список требований к новой. Определитесь с тем, чем именно вы хотите заниматься – ведь даже в рамках одной специальности есть разные профили, затем с географическим расположением и графиком.
• Проведите обновление резюме.
• Воспринимайте поиск работы как новый позитивный опыт – только с боевым настроем можно сделать уверенный первый шаг. Именно потому так важно сначала хорошенько расслабиться и переосмыслить свой подход к работе.

После этого начинайте искать. Варианты такие:

• Встаньте на учёт на бирже труда – вдруг там удастся подобрать вакансию, к тому же иногда это важно, чтобы дольше получать выходное пособие.
• Отправьте резюме на интернет-биржи. Вакансий на них обычно куда как больше, и хорошую работу найти проще.
• Объявления о найме в газетах – пусть в эпоху интернета они уже не столь актуальны, тем не менее и через них можно устроиться, особенно часто газетными объявлениями ограничиваются небольшие фирмы.
• Кадровые агентства прямо заинтересованы в поиске работы для клиентов, и делают это с большой эффективностью. Здесь можно получить качественное резюме и рекомендации относительно того, как произвести благоприятное впечатление на собеседовании.

Не отказывайтесь сразу от временной работы, если условия неплохи, то почему бы ей и не заняться. Со временем она может стать постоянной, а даже если нет, то вы приобретёте ценный опыт.

Обращайтесь к как можно большему числу способов, в первую очередь всё же советуем интернет – лучше отправить резюме сразу на несколько job-сайтов, пользоваться мобильными приложениями и всячески стараться увеличить свои шансы. В этом помогут быстрые отклики на предложения, задействование знакомых или коллег, работающих в компаниях, где потенциально может оказаться место для вас. Даже если они не имеют никакого отношения к HR, всё равно может удачно совпасть, что компании нужен человек на должность, для которой у вас есть навыки, и останется лишь замолвить словечко.

Шаг четвертый

Вас уволили с работы. Что делать? Абстрагируйтесь от эмоций и проанализируйте записанные причины увольнения по пунктам. Не принимайте всерьез такие аспекты, как кризис, сокращение штата, вредный начальник и пр. Будьте честны с собой, и возможно, вы поймете, что давно неосознанно хотели бросить эту работу.

Затем подумайте о том, какая профессия вам ближе и чем бы действительно хотелось заняться. На листке бумаги запишите те знания и умения, которые требуются для выбранной работы. Отметьте те навыки, которыми вы не владеете, и начните заполнять пробелы в образовании.

Заключение

Поговорим о том, Как написать причину увольнения в резюме, чтобы избежать лживой информации, если причина увольнения из тех, что нельзя писать в резюме ни в коем случае.

Укажите нейтральную формулировку, например, не сошлись во взглядах на оргвопросы, но при личной встрече сумейте убедить, что неблаговидный проступок был вызван роковым стечением обстоятельств.

Если резюме заполняется не на бланке с графами вопросов, разработанных именно этим работодателем, а в свободной форме, можно не делать пункт о причинах увольнения. На собеседовании при личной встрече лучше получится объяснить ситуацию со сменой работы, особенно если уйти пришлось не по самой хорошей статье Трудового кодекса.

Не включайте в текст резюме такие слова, как «всегда, никогда, ненавидеть, ничего, ошибка, проблема, провал». Психологи не рекомендуют применять слова с негативным смыслом. Замените их синонимами. Например, не «ошибка», а «ценный урок».

Задавайте вопросы в комментариях к статье и получите ответ эксперта

Шаг пятый

Существует немало способов того, как пережить увольнение. Советы психолога убеждают в одном — как только прошел стресс и стало понятно, чего хочется дальше, нужно начинать поиски новой работы. И здесь нельзя ограничиться одним способом. Нужно задействовать все возможное – объявления, интернет-сайты, знакомых, службу занятости и пр.

Постарайтесь во время своих поисков сохранять тот распорядок дня, который был до увольнения – бодрствуйте, завтракайте и ужинайте, занимайтесь делами в одно и то же время. Это поможет держать себя в тонусе и не расслабляться. К своим поискам нового места службы относитесь как к экзамену.

Прохождение собеседования

Если вы верно ведёте поиск и составили резюме, собеседования должны назначаться регулярно. Если с этим проблемы, стоит обратиться в кадровое агентство, чтобы понять, что вы делаете не так. Но даже когда на предыдущих этапах всё в порядке, важен правильный подход к собеседованиям. Разберём основные этапы:

1. Телефонный разговор – обычно именно с него начинается личное общение. Не всегда назначением времени собеседования занимается сам работодатель, иногда это обязанность секретаря, но в любом случае стоит постараться произвести положительное впечатление. Ещё стоит сразу задать основные интересующие вас вопросы – возможно, окажется, что по каким-то параметрам место не годится, и тогда не придётся зря тратить время. Если же всё хорошо, то узнайте, как зовут того, с кем будет проходить собеседование, чтобы сразу же обращаться к нему по имени и отчеству.
2. Подготовка – у вас должны быть с собой такие документы, как резюме, дипломы, паспорт. Помимо этого, стоит разузнать о компании. Выясните, в каких направлениях она ведёт деятельность, немного ознакомьтесь с историей. Ещё лучше, если есть какие-то связи, и вы можете узнать, как в ней проходят собеседования, и что нужно делать. Заранее продумайте, как будете отвечать на распространённые вопросы, например, почему вы ушли с предыдущего места работы, какую пользу надеетесь принести компании, какие у вас достоинства и недостатки как у работника – и тому подобные.
3. Собеседование – не будем распространяться об и так понятных вещах вроде того, как важен внешний вид, хорошая речь и пунктуальность, а лишь отметим немного значимых моментов относительно содержания беседы:

• Ответы на задаваемые вопросы должны быть правдивыми, хотя где-то и стоит сгладить углы. В частности, при вопросах о том, почему вы ушли с прежней работы, не нужно негативно отзываться о директоре или коллегах.
• В самопрезентации стоит соблюдать умеренность, не ударяясь ни в самовосхваление, ни в критику. Работодатель должен понять, почему вы будете ему полезны, но так, чтобы не оставалось ощущение, что вы себя нахваливаете.
• Задавайте вопросы. Собеседование – не односторонний процесс. Не только работодатель присматривается к вам, но и вы к работе. Разумеется, вопросы должны быть исключительно по существу.
• Отвечайте на заданные вопросы не дольше, чем в течение двух минут. Если потребуется что-то уточнить, то это обязательно будет сделано, а вот без необходимости чрезмерно вдаваться в детали не стоит. Но и односложных ответов нужно избегать.

Второй способ: не забывайте о формальностях

Рассмотрим еще один вариант того, как пережить увольнение с работы. Возникновение депрессии возможно в любом случае. Однако можно немного переключить свое внимание на формальную сторону дела.

После первого эмоционального потрясения начнут появляться мысли о том, что увольнение испортит вашу трудовую книжку и поставит крест на карьере. Нужно сразу отогнать эти идеи. Не примеряйте на себя роль просителя и не дрожите перед директором. Терять вам все равно больше нечего, поэтому постарайтесь разобраться. Обязательно выясните причину увольнения. Не забывайте о своих правах и трудовом законодательстве. Вас не могут выставить за порог без средств к существованию. Не позволяйте работодателю нажиться и на этом.

Обязательно контролируйте свои эмоции. Не позволяйте жалости к себе взять верх, попытайтесь сохранить спокойствие. Во время бесед с руководством не угрожайте и не переходите на личности. Обсуждение должно вестись строго деловым языком. Заранее изучите ТК (увольнение и все, что с ним связано, в особенности) и подберите параграфы закона, на которые будете ссылаться. Ведите себя достойно. Плохие отношения с бывшим работодателем могут усложнить поиски нового места, так как начальство может отказаться дать рекомендации.

Не относитесь к увольнению как к провалу всей своей жизни. Попытайтесь воспринять это как возможность начать все заново. К тому же на старом месте вы приобрели определенные навыки и опыт, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Новое трудоустройство

Если вы всё сделали правильно, то трудоустройство станет лишь вопросом времени. И здесь остаётся посоветовать не хвататься за первую попавшуюся работу, а искать ту, что действительно вам подходит, и с хорошими условиями. Также нужно настаивать, чтобы всё было оформлено полностью по закону: никакой «серой» зарплаты и тому подобного, ведь лишь оформление в рамках законодательства с соблюдением всех процедур поможет в будущем отстоять свои права. Если же работодатель не желает выполнять требования закона, то это повод заподозрить его в недобросовестности.

Увольнение пенсионера

Как пережить увольнение пенсионеру? Ведь люди этого возраста более уязвимы в подобной ситуации. Часто пенсионеры отдают предприятию много сил и прикипают к нему всем сердцем. Для них работа давно стала неотъемлемой и очень важной частью жизни. Поэтому справиться с депрессией им намного сложнее.

Вас после выхода на пенсию уволили с работы? Что делать? Обычно у пенсионеров остается много друзей по службе. Не стоит забывать про них и отгораживаться. Поддержка близких может помочь. Вспомните, что пенсия – отличная возможность пожить в собственное удовольствие. У вас много времени, которое можно потратить на себя и свои увлечения — чаще гулять, найти себе хобби.

Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста

Страшнее всего лишиться места тем, кому до пенсии осталось совсем немного. Причины увольнения с работы могут быть разными, но нужно следить за тем, чтобы они были законными.

К этому времени человек накапливает огромный опыт, доводит свои навыки до совершенства и прекрасно разбирается в своей сфере, но работодатели предпочитают нанимать молодых. Особенно тяжело в этой ситуации женщинам.

В старшем возрасте уже не думают о том, в какой сфере хочется работать, так как все давно уже решено и менять что-либо поздно. Нужно проанализировать свои навыки и знания, а затем определить ту отрасль, где они могут быть наиболее востребованы. Найти подходящую вакансию можно с помощью соседей, знакомых и даже бывших сослуживцев. Последние особенно ценны в этом плане, так как продолжают вращаться в нужных профессиональных кругах.

Обратить внимание нужно и на свою внешность. На собеседовании вы должны держаться приветливо и уверенно в себе. При этом нужно быть готовым к отказу. Услышать «нет» можно множество раз, так что не нужно отчаиваться и впадать в хандру. Попытайтесь не терять боевой настрой и не забывать про силу убеждения.

Сегодня основным требованием к потенциальному сотруднику является умение работать на компьютере. Поэтому придется освоить этот навык, если вы претендуете на хорошую должность.

ТК: увольнение. Законодательная база

Любое увольнение должно быть основано на 80 статье трудового кодекса РФ. Обязательно ознакомьтесь с этим законом и прочитайте все поправки, которые в него были внесены.

Если случай сложный, то нелишним будет обратиться к юристу. Вы должны убедиться, что все происходит по закону и начальник не пытается вас обмануть, не выплатив положенной компенсации. В стрессовой ситуации люди редко думают о юридической стороне дела, так как находятся в фазе отрицания или гнева. А когда эмоции притупляются, то требовать чего-то уже слишком поздно. Если вы сами не можете разобраться с законодательными тонкостями, обратитесь к близким за помощью.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...